खर्राटे रोकने के उपाय

Kharate Rokne ke upay | खर्राटे रोकने के घरेलू उपाय: खर्राटा (Snoring Problem) सोते वक्त सांसों के साथ तेज आवाज और वाइब्रेशन का कारण होता है। यह नींद से संबंधित एक समस्या है और इसकी आवाज नाक या मुंह से आ सकती है। खर्राटे किसी भी समय शुरू हो सकते हैं और सोने के बाद … Read more