बीपी कम करने के घरेलू उपचार

BP kam karane ke ghareloo upaay|बीपी कम करने के घरेलू उपाय: उच्च रक्तचाप, जिसे हाइपरटेंशन या “साइलेंट किलर” के नाम से भी जाना जाता है, एक गंभीर स्थिति है जो हृदय, मस्तिष्क, और किडनी जैसे विभिन्न अंगों को प्रभावित कर सकती है। यह अक्सर स्ट्रेस, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की कमी, और खानपान की खराब आदतों … Read more